← Visi receptai

Lietuvių · 20 min. aktyvaus darbo

Jautienos maltiniai su bulvių koše

42 g baltymų / porcijai
2 porcijosIš viso 35 min.760 kcalB 42 · R 42 · A 48

Maltiniai kepami keptuvėje, o keptuvės sultys įmaišomos į košę – visas skonis lieka lėkštėje.

Jautienos maltiniai su bulvių koše

Sudedamosios dalys

Kiekiai 2 porcijoms

Jautiena400 g
Bulvės600 g
Svogūnai100 g
Grietinė60 g
Alyvuogių aliejus15 ml
Druska (pagal skonį)5 g
Juodieji pipirai (pagal skonį)1 g

Alergenai: milk

Reikia: keptuvė, puodas

Kaip gaminti

  1. Bulves supjaustykite ir virkite pasūdytame vandenyje 15 minučių. · 15 min.
  2. Svogūną smulkiai supjaustykite ir pakepinkite aliejuje. · 5 min.
  3. Maltinius kepkite keptuvėje po 3–4 minutes iš kiekvienos pusės. · 8 min.
  4. Nukoškite bulves, sutrinkite su grietine ir keptuvės sultimis. · 4 min.
  5. Patiekite maltinius ant košės, apibarstytus keptu svogūnu. · 2 min.

Laikoma 1 dieną; košę pašildykite su šlakeliu pieno ar vandens.

Sudaryti savaitę su šiuo receptuPlanas automatiškai atsižvelgs į pristatymo dienas.