← Visi receptai

Prancūzų · 25 min. aktyvaus darbo

Kiaulienos nugarinės medalionai su garstyčių padažu

46 g baltymų / porcijai
2 porcijosIš viso 35 min.730 kcalB 46 · R 34 · A 44

Nugarinė pjaustoma storais medalionais ir kepama trumpai, todėl lieka sultinga, o garstyčios su grietinėle padažą sutirština per porą minučių toje pačioje keptuvėje.

Kiaulienos nugarinės medalionai su garstyčių padažu

Sudedamosios dalys

Kiekiai 2 porcijoms

Kiaulienos nugarinė400 g★
Bulvės500 g★
Grietinėlė120 ml★
Garstyčios20 g★
Sviestas10 g★
Svogūnai80 g★
Alyvuogių aliejus10 ml★
Petražolės8 g★

Alergenai: milk, mustard

Reikia: keptuvė, puodas

Kaip gaminti

  1. Bulves nulupkite, supjaustykite ketvirčiais ir virkite pasūdytame vandenyje, kol beveik minkštos. · 12 min.
  2. Kiaulienos nugarinę supjaustykite 2 cm storio medalionais, nusausinkite popieriniu rankšluosčiu ir pagardinkite druska bei pipirais. · 5 min.
  3. Keptuvėje įkaitinkite aliejų ir kepkite medalionus po 2–3 minutes iš kiekvienos pusės, tada išimkite į lėkštę. · 6 min.
  4. Toje pačioje keptuvėje pakepinkite smulkiai pjaustytą svogūną, supilkite grietinėlę ir įmaišykite garstyčias, virkite 3 minutes. · 4 min.
  5. Sutirpdykite sviestą, sugrąžinkite medalionus su sultimis ir patiekite su bulvėmis, pabarstę petražolėmis. · 3 min.

Padažą su mėsa laikykite iki 2 dienų; bulves pašildykite atskirai, kad nesugertų viso padažo.

Sudaryti savaitę su šiuo receptuPlanas automatiškai atsižvelgs į pristatymo dienas.