Viduržemio · 20 min. aktyvaus darbo
Krevetės su avinžirniais ir špinatais
2 porcijosIš viso 25 min.520 kcalB 42 · R 26 · A 34
Krevetės kepamos paskutinės ir tik 3 minutes, o avinžirniai su feta sukuria sotų patiekalą be ryžių.
Sudedamosios dalys
Kiekiai 2 porcijoms
Krevetės300 g
Avinžirniai400 g
Špinatai200 g
Feta100 g
Česnakai2 vnt.
Citrinos50 g
Alyvuogių aliejus15 ml
Alergenai: shellfish, milk
Reikia: keptuvė
Kaip gaminti
- Nusausinkite krevetes ir pagardinkite druska bei pipirais. · 3 min.
- Keptuvėje pakaitinkite česnaką aliejuje, sudėkite avinžirnius ir citrinos sultis. · 4 min.
- Sudėkite špinatus ir maišykite, kol jie suminkštės. · 3 min.
- Įmeskite krevetes ir kepkite 3 minutes, kol paraudonuos. · 3 min.
- Sutrupinkite fetą ant viršaus ir patiekite. · 1 min.
Laikoma 1 dieną; špinatus įmaišykite prieš pat valgant.
Sudaryti savaitę su šiuo receptuPlanas automatiškai atsižvelgs į pristatymo dienas.