Indijos · 20 min. aktyvaus darbo
Lęšių dalis su špinatais
2 porcijosIš viso 35 min.620 kcalB 28 · R 18 · A 82
Raudonieji lęšiai išverda per 15 minučių ir sutirštėja patys; špinatai įmaišomi pačioje pabaigoje.
Sudedamosios dalys
Kiekiai 2 porcijoms
Raudonieji lęšiai200 g
Ryžiai120 g
Špinatai200 g
Pomidorai300 g
Svogūnai150 g
Česnakai2 vnt.
Imbieras15 g
Alyvuogių aliejus15 ml
Reikia: puodas, keptuvė
Kaip gaminti
- Užvirinkite ryžius. · 12 min.
- Pakepinkite svogūną, česnaką ir imbierą aliejuje. · 5 min.
- Sudėkite lęšius, pomidorus ir 500 ml vandens, virkite 15 minučių. · 15 min.
- Įmaišykite špinatus, kol jie suminkštės. · 3 min.
- Patiekite su ryžiais. · 1 min.
Laikoma 2 dienas; pašildykite su šlakeliu vandens.
Sudaryti savaitę su šiuo receptuPlanas automatiškai atsižvelgs į pristatymo dienas.