Viduržemio · 15 min. aktyvaus darbo
Makaronai su krevetėmis ir brokoliu
2 porcijosIš viso 25 min.620 kcalB 44 · R 20 · A 62
Krevetės kepamos labai trumpai, o makaronų vanduo sujungia padažą – patiekalas išeina šlapias, bet ne riebus, ir be atskiro padažo.
Šaltinis: La Maistas
Sudedamosios dalys
Kiekiai 2 porcijoms
Maltos aitriosios paprikos (pagal skonį)1 g
Druska (pagal skonį)3 g
Juodieji pipirai (pagal skonį)1 g
Alergenai: shellfish, gluten, dairy
Reikia: puodas, keptuvė
Kaip gaminti
- Užvirinkite pasūdytą vandenį makaronams. Brokolius supjaustykite mažesnėmis šakutėmis. · 4 min.
- Makaronus virkite 2 minutėmis trumpiau nei nurodyta, paskutines 2 minutes dėkite brokolius į tą patį puodą. · 8 min.
- Keptuvėje įkaitinkite aliejų ir sviestą, trumpai pakepinkite česnaką ir aitriuosius pipirus. · 2 min.
- Sudėkite krevetes, kepkite 2 minutes, kol paraudonuos, tada suberkite makaronus ir brokolius. · 3 min.
- Įpilkite šlakelį makaronų vandens, įmaišykite citrinos sultis, parmezaną ir petražoles. Pagardinkite druska ir pipirais. · 2 min.
Pasiruošti iš anksto
- Atšildyti krevetes šaldytuve · likus 12 val.
Geriausia valgyti iškart; šaldytuve laikoma 1 dieną, pašildykite keptuvėje su šlakeliu vandens.
Sudaryti savaitę su šiuo receptuPlanas automatiškai atsižvelgs į pristatymo dienas.