Azijos · 20 min. aktyvaus darbo
Tofu su morkomis ir ryžiais
2 porcijosIš viso 30 min.760 kcalB 32 · R 26 · A 78
Tofu pirmiausia gerai nusausinamas, todėl apskruda, o ne garuoja; morkos duoda saldumo be padažų.
Sudedamosios dalys
Kiekiai 2 porcijoms
Tofu500 g
Kiaušiniai2 vnt.
Ryžiai160 g
Morkos200 g
Svogūnai100 g
Alyvuogių aliejus15 ml
Alergenai: soy, eggs
Reikia: keptuvė
Kaip gaminti
- Užvirinkite ryžius. · 12 min.
- Tofu nusausinkite ir supjaustykite kubeliais, morkas – plonomis juostelėmis. · 5 min.
- Kepkite tofu aliejuje 6 minutes, kol apskruda, tada sudėkite morkas ir svogūną. · 8 min.
- Supilkite lengvai plaktus kiaušinius ir maišykite, kol sutrauks. · 3 min.
- Patiekite su ryžiais. · 1 min.
Laikoma 2 dienas šaldytuve.
Sudaryti savaitę su šiuo receptuPlanas automatiškai atsižvelgs į pristatymo dienas.